„Kleine Auszeiten“

Ich lade Sie ein, dem Alltagstrubel zu entfliehen, sich Zeit für sich zu nehmen und einfach mal komplett abzuschalten. Gönnen Sie Ihrem Körper, Ihrer Seele und Ihrem Geist eine „Kleine Auszeit“.

Hierzu biete ich in meinem Raum Einzel- und Gruppensitzungen an. Ich zeige Ihnen Übungen und Methoden, um Körper, Geist und Seele in positiver Atmosphäre eine Auszeit zu gönnen. Ich lade Sie zur bewussten Entspannung ein. Hier begleiten Sie:

  • Meditation
  • Yoga
  • Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen
  • Körperreisen
  • sowie kleinere Themenvorträge zum Thema loslassen und entspannen
  • wohltuende Düfte und sanfte Klänge begleiten Sie.

Der Entspannungsabend soll ein Ort sein, wo es um Sie geht, wo Sie ankommen, aufatmen, entspannen und genießen können. Jeder Abend steht unter einem besonderen Thema. Bringen Sie bitte Sie eine Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und Socken mit.

(Eine persönliche Bitte: Verzichten Sie an diesen Terminen auf synthetische Düfte. Vielen Dank!)

(Bild Ana Schloßer „Wittensee“ in Schleswig Holstein)